ผู้เขียน หัวข้อ: แนวทางเพิ่มโอกาสสำหรับเพื่อการตั้งครรภ์  (อ่าน 4 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

กรกฎาคม 11, 2018, 05:36:14 AM
  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 4439
  • เพศ: ชาย
    • ดูรายละเอียด

วิธีเพิ่มโอกาสสำหรับการมีท้อง

หากคุณอยากที่จะมีครรภ์เด็กแรกเกิดนี่เป็นเคล็ดลับสำหรับการตั้งครรภ์และก็เพิ่มโอกาสสำหรับเพื่อการมีครรภ์

ประการแรกเป็นที่นิยมที่จะไม่ชะลอการตั้งครรภ์จนกว่าใกล้จะถึงวัยยี่สิบของคุณเมื่ออายุยี่สิบเป็นช่วงๆในเวลาที่ผู้หญิงมีความอุดมสมบูรณ์มากที่สุดและจังหวะสำหรับในการตั้งท้องสูง นี้ไม่ได้กล่าวว่าสตรีในวัยสามสิบหรือสี่สิบไม่สามารถท้อง แม้กระนั้นเนื่องด้วยพวกเขาเติบโตขึ้นช่องทางสำหรับการมีท้องจำต้องใช้ความมานะบากบั่นมากขึ้นเรื่อยๆ

เพศหญิงตั้งครรภ์ปัจจุบันนี้ใส่เตาหลังสำหรับในการสืบหาอาชีพของพวกเขาและก็มีอะไรไม่ปกติกับมัน แต่พวกเขายังควรจะจดจำไว้ว่าถ้าพวกเขาเป็นที่เรียกร้องของการตั้งท้องพวกเขาควรพยายามในการมีครรภ์เมื่อพวกเขาอยู่ในที่เยี่ยมที่สุดของพวกเขาหามลูก ปีแบบนี้จะช่วยลดภาวะแทรกซ้อนอะไรก็ตาม

ประการลำดับที่สองช่วงเวลาการร่วมเพศอย่างแม่นยำเป็นสิ่งสำคัญ เวลานี้เห็นได้ชัดว่าคุณไม่สามารถกระโดดลงไปที่เตียงได้โดยมองจากนาฬิกา (แม้ว่าอาจเกิดขึ้นในกรณีที่ภาวการณ์มีบุตรยาก) แต่การทราบรอบการตกไข่ของคุณจะเป็นไปสำหรับในการกำหนดจังหวะสำหรับการรับความรู้สึก สำหรับคน อยากมีลูกทำอย่างไร หาคำตอบได้ง่าย

เพศหญิงเป็นที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดของคุณในช่วงช่วงเวลาหนึ่งในเดือนและก็นี่เป็นขณะที่การตกไข่เกิดขึ้นรู้ว่าช่วงตกไข่ของสตรีเป็นยังไงเพศหญิงสามารถเพิ่มช่องทางสำหรับการท้องได้มากขึ้น นี้ทำโดยการรักษาปฏิทินการตกไข่หรือยังสามารถทำเป็นโดยการติดตามของเหลวปากมดลูก

การมีเพศสัมพันธ์ระยะเวลาก่อนและข้างหลัง 1 วันของระยะเวลาการตกไข่เป็นแนวทางหนึ่งที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเพื่อการท้องอย่างเร็วเพราะเหตุว่าเป็นเวลาที่การปฏิสนธิอยู่ในระดับสูงสุด

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าหญิงที่มีดัชนีมวลกายน้อยกว่า 20 คนจะรู้สึกยากที่จะท้องราวสตรีที่มีดัชนีมวลกายสูงขึ้นมากยิ่งกว่า 24 คนทุกคนที่อยากมีท้องควรดูน้ำหนักของตนว่าน้ำหนักตัวน้อยหรือมีน้ำหนักเกินลดจังหวะสำหรับในการมีท้องได้อย่างเร็ว สตรีที่มีดัชนีมวลกายระหว่าง 20-24 ปีมีโอกาสในการคลอดเด็กแรกเกิดมากที่สุด
สตรีที่อยากได้ตั้งครรภ์ควรจะดูน้ำหนักและก็มีส่วนร่วมสำหรับเพื่อการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพรวมทั้งมีคุณค่าทางโภชนาการ ของกินที่มีเส้นใยผลไม้พืชเครือญาติถั่วผักเป็นเรื่องจำเป็นเช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์นมบางประเภท ปริมาณไขมันที่เหมาะสมในของกินมีความสำคัญเท่าเทียมกันเหมือนกับการดื่มน้ำปริมาณมาก

ควรจะหลบหลีกอาหารขยะอาหารที่มีแคลอรีสูงแล้วก็ของว่าง อาหารที่มีกรดโฟลิคสังกะสีรวมทั้งธาตุเหล็กช่วยเพิ่มจังหวะสำหรับเพื่อการมีท้องแล้วก็ควรจะบริโภคเป็นประจำแต่ละวัน หญิงที่รักบุหรี่และก็เครื่องดื่มของพวกเขาควรเลิกทำแบบนี้ลดจังหวะสำหรับเพื่อการมีครรภ์

รวมทั้งท้ายที่สุดเคล็ดลับสำคัญในการตั้งครรภ์เป็นการหลีกเลี่ยงความตึงเครียดให้เยอะที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และรักษาตัวเองให้อยู่ในความคิดและก็การกระทำที่มีความสุข การมีครรภ์อาหารและการออกกำลังกายมีการเชื่อมต่อกันอย่างใกล้ชิด

เครดิตบทความจาก : http://www.babyinorder.com/อยากมีลูกทำอย่างไร/

Tags : อยากมีลูกทำอย่างไร